¿Qué ejercicios están en la categoría de glúteos?

Los ejercicios de glúteos se utilizan en determinadas circunstancias para ayudar a fortalecer a los atletas que tienen deficiencias en los glúteos… o simplemente debilidades. Los glúteos son parte del núcleo y, por lo tanto, son más importantes y entran en juego más de lo que mucha gente cree.